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五行俱全的“長壽菜”

2020-05-15

 起源:中醫大師話養身

馬齒莧

馬齒莧為馬齒莧科年生草本精華蕨類綠植的。肥厚多汁,無毛,出生在田野馬路邊及庭園沙漠等文河處。我們國家各個均有分布區。此種為藥食多功能蕨類綠植的。全草供入藥,有清熱利濕利濕、清血毒不腫、去腫、止渴、通便角色;草種子清肝明目。

天賜予人們好物品,可人們卻不重視。就比如馬齒莧,田埂地頭四處可以看到,可真正意義看出它保健品效應的人卻少。

采下一大把拌熱菜吃,既能否降肝火、心靜火,又能否清理腸道熱,解救,調節便秘癥狀,殺除長期便秘。

 

馬齒莧在全國各地到處都有,不論南方北方,隨便找個花園或者田間地頭都能采到。


它生長不夠,也說是二十厘米左右側,有時大有些是伸到地板上的。胡特小而圓,莖是橙黃色圓溜溜,肉質地肥厚,冬天開橙黃色的小白花,好認。


新鮮毛肚馬齒莧的口感細致脆爽,吃出來象莧菜類似滑滑的,偶有些酸。用作疏菜再說,馬齒莧的氣味兒算是非常好,所以它的健康總價值卻能比的高。


歷朝歷代的本草從書中對馬齒莧是沒法形容的:


“馬齒莧,稱之為周易五行八字草,以它葉青,梗赤,花黃,根白,子黑也。”馬齒莧能得造化之青眼,把周易五行八字都占全了,它的功用清新不可以輕視。

馬齒莧性偏涼,要能消除心、肝、肺和腸道之熱。

馬齒莧可明目、降血脂、使白發轉青。

馬齒莧入肝經,就能夠散血、降肝火。


有的人熬夜后眼睛會發紅,這是肝火上炎的表現,吃點馬齒莧就可以好轉。


有些年紀輕輕就長白頭發的人,不要懷疑自己腎虛或是未老先衰,這種白發是血熱,是由于你的肝火太盛,上沖頭頂引起的。對付少白頭,你吃補腎藥的療效還不如多吃馬齒莧來得直接。

馬齒莧又有別名叫長壽菜,這在很大程度上要歸功于它的保肝作用。前些年美國人的研究也證實了這一點。他們發現,在所有的植物中,馬齒莧的歐米茄3脂肪酸含量最高,可以與海魚相媲美。歐米茄3脂肪酸是對于人體非常重要的脂肪酸,它可以降低膽固醇和甘油三脂,防治心血管疾病。從中醫角度來說,這些作用實際上就是促進肝臟的功能,使脂肪得到正常的分解代謝。



馬齒莧可治肌膚病


馬齒莧深入人心經,也不錯凈心火。入肺經,也不錯散肺熱。《黃帝內經原文》說:諸痛癢瘡,皆是指心。


而肺主皮草。說的就是說各式癰腫、糜爛、濕癬,都跟心火和肺熱想關。馬齒莧既心靜火,又散肺熱,它的排腸毒營養價值既走血分,又走皮夫,內外線兼治,于是對于那些下面所指的皮夫難題皆有成效。


調理皮膚病,可以內服和外敷雙管齊下,把新鮮的馬齒莧搗爛敷在患處,或者用干品煮水來泡澡,都是很不錯的方法。



馬齒莧是可以使腸胃的清理劑

是很多腸胃病的先選天然滋補品馬齒莧最大的的攻效,是緩解消化道經的消化道疾病。它既能清血毒,又能清熱解毒,還能祛熱,關于腸胃病隸屬于熱證的通常上行通治。


哪些腸道病屬于熱證呢?像痔瘡出血、細菌性痢疾、腸道息肉、實熱便秘這些都是。


簡單的地說,大組成部分的腸腔病都歸屬一個范籌,受寒吸引的腹瀉拉稀和脾虛吸引的暫時便便稀溏排除。馬齒莧面對猛然的腸腔病成效好更要顯著,尤其要是調理身體菌類性腸炎和菌類性痢疾(拉血泡的那中)的成效好相對好。

在這,問他小伙伴們1個最簡單的調養身體排毒方:


鍋清水燒開,把新鮮度的馬齒莧放鍋里焯opoke波奇飯鐘,撈起來過一番溫水,拌一定蒜泥和麻油當冷菜吃。


而后把焯過的水加適量的冰糖喝下就應該了


要需要注意方面:才能放白沙糖,就不要放阿膠紅糖。


在這飲食調理方中,馬齒莧的目的是殺菌消毒,提高網站腸內運動,把毒出排來。故而吃前一天拉肚皮的狀況會臨時越來越重,要用不必擔憂。目光:要是只是肚子著涼發生的一樣性,腹瀉拉稀不會誤食。


為怎樣的放砂糖呢?根據砂糖當然也有清熱去火祛毒的功能,一起老中醫有說道“酸甘化陰”,酒味的馬齒莧加進甘甜味的砂糖還行體現了繁衍體液的功能,還行減輕癥狀拉小腹導致的脫水等癥狀。


為任何不要用阿膠阿膠紅糖?這是因為阿膠阿膠紅糖是溫性的,與緩解的趨勢可望不可即。


預防夏季腸道傳染病


用馬齒莧當菜吃也不了。能否用上方的策略焯熟后,涼調吃,也能否炒著吃,新芽還能否生拌著吃。


從保健的角度講,春天、夏天采些馬齒莧回家當涼菜吃,是很有好處的。馬齒莧是腸道的清潔劑。它可以清腸熱,解毒,能調理便秘,驅除宿便,是餐桌上的常客。


提醒短信好友們以下:馬齒莧性虛寒滑利。剛已經吃千萬要一些,漸漸的適應環境了才行多吃。


治前列腺,一周即愈

新鮮毛肚馬齒筧,能冶走在前列的腺,三天即愈。走在前列的腺炎是種長見病,有憋不住尿、尿急尿頻、尿白粘液,小肚墜脹感。西醫常主范便用菌必治靜脈血管滴注,先要冶好,并非波動出現,使用病原菌生成耐藥肺結核性,讓醫生專家抬手無措。


這個說明同一個偏方,患前例腺炎,用鮮馬齒筧,搗爛取汁飲,一個月病即痊:


【調料配方】:鮮美馬齒筧500克。

【使用說明】:把上藥洗下來搗爛,用棉球包好擠出來汁。

【服法】:加適量白砂糖和熱開水來喝下,每兩次空腹吃喝。

【效用】:一天即愈。


有三種人要避免吃馬齒莧


一、腹部受寒引起腹瀉的人;

二、孕婦。馬齒莧是滑利的,有滑胎的作用;

三、若是你一直在吃中藥方,藥方里有鱉甲,要準備馬齒莧與鱉甲相克,也不要同服馬齒莧調養治血熱防手和腳口病。

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